Que tú hagas deporte es bueno para tu negocio
Hacer deporte te ayuda a estar más Focus
Llevo 8 años preguntando a todos los solopreneurs con los que me cruzo si practican algún deporte o ejercicio físico.
Y después de muchos cientos de respuestas he encontrado dos constantes:
1️⃣ Los solopreneurs consolidados practican deporte
Los solopreneurs con negocios más consolidados coinciden en contestar que sí (casi todos), que practican algún deporte.
Aquellos que arrancan, o que aún van haciendo malabares para sacar sus proyectos adelante suelen contestar que les gustaría, pero que no tienen tiempo.
2️⃣ Los que practican deporte están más Focus!
La segunda constante que he encontrado es que aquellos que practican deporte de forma regular están más motivados, enfocados, enérgicos y positivos.
Y esto, como sabes, es fundamental para tu negocio.
¿Y por qué pasa esto? ¿Por qué estamos más enchufados en nuestro negocio cuando hacemos ejercicio?
🧠 Por cómo funciona nuestro cerebro, y las drogas naturales que produce nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio.
Parece de locos, pero priorizar en tu agenda esa actividad que te encanta (bailar, jugar al paddle, nadar…) va a ser bueno para ti para tu negocio.
En este episodio de esta semana de 🎙FocusPreneur te explico:
- los beneficios del deporte para mantener tu mindset en forma, y
- algunos ejemplos de solopreneurs que han visto cómo sus negocios conseguían mejores resultados gracias a bloquear unas cuantas horas a la semana para practicar su deporte favorito.
¡No te pierdas ni un episodio!
