¿Por qué recurrimos a las excusas?
Las excusas son una respuesta automática de nuestra mente, diseñada para protegernos del riesgo y la incomodidad. Pero aunque intenten “cuidarnos”, suelen ser las principales responsables de mantenernos lejos de nuestras metas. Estas son algunas de las razones más comunes detrás de las excusas:
- Miedo al fracaso: El famoso “¿y si lo intento y no funciona?” nos paraliza más de lo que admitimos.
- Miedo al éxito: Sí, también nos da vértigo pensar en lo que viene después de lograrlo.
- Falta de claridad: Sin un rumbo definido, es fácil quedarse en la inacción.
- Hábitos de procrastinación: Cada excusa refuerza la comodidad de evitar lo incómodo.
El problema no es tener estas resistencias, sino quedarnos atrapados en ellas.
Identifica tus excusas favoritas
El primer paso para superar tus excusas es reconocerlas. Piensa en estas frases y detecta cuál se parece más a tu narrativa interna:
- “No tengo tiempo.”
- “Es que no estoy preparado.”
- “No soy bueno en ventas.”
- “Necesito más formación antes de empezar.”
¿Te suenan familiares? Estas frases son maneras de justificar por qué no estamos haciendo lo necesario. Pregúntate: ¿Qué excusa uso más a menudo para quedarme en mi zona de confort?
Por qué las excusas no pagan facturas
Es simple: las excusas no generan resultados. Pensar en hacer algo no paga facturas. Justificar por qué no haces lo que sabes que deberías hacer tampoco llena tu agenda de clientes ni impulsa tu negocio.
Los resultados llegan cuando tomas acción, incluso en los días en que no tienes ganas. Es como un gimnasio: por mucho que mires las pesas, no ganarás músculo hasta que empieces a levantarlas.
Estrategias para superar tus resistencias
- Acepta que no será fácil
Nadie dijo que emprender sería cómodo. Las cosas que valen la pena siempre implican esfuerzo. - Divide las tareas grandes
Si algo te abruma, descomponlo en pasos pequeños. Por ejemplo, si temes vender, empieza contactando a una sola persona, no a un grupo enorme. - Establece plazos no negociables
Sin una fecha límite, cualquier excusa puede parecer válida. Pon fechas concretas y cúmplelas. - Recuerda tu “por qué”
Reflexiona sobre tus motivaciones. ¿Qué cambiaría en tu vida si superarás esa resistencia? - Busca apoyo en tu entorno
Rodéate de personas que te impulsen y te animen a avanzar, incluso cuando tengas dudas.
Un caso real: Marta y su resistencia a las ventas
Marta, una diseñadora talentosa, evitaba vender sus servicios porque no era “lo suyo”. Se refugiaba en tareas que le daban una falsa sensación de productividad, como actualizar su web o mejorar su logo.
Finalmente, decidió enfrentar su miedo a vender. Comenzó con pasos pequeños: enviar un correo al día ofreciendo sus servicios. Con el tiempo, las ventas dejaron de ser un obstáculo y se convirtieron en una forma de conectar con sus clientes. Hoy, Marta disfruta vender porque entiende que está ofreciendo soluciones reales.
La verdad incómoda (y liberadora)
Solo tú tienes el poder de cambiar tu situación. Nadie va a hacer el trabajo por ti, y aunque esta verdad pueda incomodar, también es liberadora: significa que tienes el control.
Empieza hoy, porque mientras sigas esperando el momento perfecto, las excusas seguirán acumulándose, pero las facturas no se pagan solas.
Antes de despedirme…
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