Pensamientos y creencias limitantes
Las oportunidades en la vida y los negocios son como una moneda de dos caras. Por un lado, están nuestros deseos y metas, y por otro, los retos y las adversidades que debemos enfrentar para alcanzar lo que deseamos. Estos dos aspectos son proporcionales: a mayor oportunidad, mayor es el desafío y el miedo asociado a ella.
Como emprendedores, hemos demostrado que podemos enfrentar estos retos y superarlos. Hemos identificado oportunidades, nos hemos preparado, y hemos tomado decisiones a pesar de los nervios y las dudas. Por lo tanto, esa sensación incómoda en el estómago que experimentamos antes de dar un paso audaz es una señal de que estamos acercándonos a los límites de nuestra zona de confort.
Las barreras de los pensamientos y creencias limitantes
Nuestro sistema nervioso responde físicamente cuando nos aproximamos a los límites de nuestra zona de confort, y esa incomodidad es el resultado de nuestras creencias y pensamientos limitantes. En este episodio quiero explorar la importancia de liberarnos de esas barreras mentales que nos impiden alcanzar nuestro potencial completo.
El poder de las creencias
Nuestros pensamientos y creencias tienen un poder tremendo sobre nuestras acciones y resultados. Las historias que nos contamos a nosotros mismos influyen en cómo nos sentimos emocionalmente, y estos sentimientos, a su vez, guían nuestras acciones.
Cambiar tus resultados implica cambiar tus creencias. Tiene sentido, ¿verdad? Si deseas lograr resultados diferentes en tu vida y negocio, debes comenzar por cambiar las creencias que te limitan.
La función de las creencias
Lo cierto es que nuestras creencias están diseñadas para protegernos, porque son respuestas instintivas a las situaciones que evaluamos como placenteras o dolorosas. Ante cualquier evento, nuestro cerebro se hace dos preguntas: ¿esto causará placer o dolor? ¿Qué debo hacer para evitar el dolor o ganar placer? Las respuestas a estas preguntas están basadas en nuestras creencias y experiencias pasadas.
Si bien esta simplificación mental es útil en muchas situaciones, puede llevar a la creación de creencias limitantes en áreas más complejas de nuestras vidas. Nuestra mente busca mantenernos seguros, pero esto a menudo busca anclarnos a nuestra zona de confort; crear generalizaciones sobre “la vida es…”, “yo soy…”, o “las personas son…” nos mantiene dentro de límites autoimpuestos.
Transformando el miedo en oportunidad
Las creencias limitantes generan esa incomodidad física que sentimos cuando nos enfrentamos a lo desconocido, sin embargo, esta incomodidad puede ser transformada en un empuje optimista. Cuando asumimos la responsabilidad de cuestionar nuestras creencias, comenzamos a disminuir su poder sobre nosotros.
Desafío a todos a cuestionar patrones de pensamiento automáticos que les estén frenando. Como dijo el Maestro Yoda: “Nombrado tu miedo debe ser, antes de que desterrarlo puedas”, así que preguntarse conscientemente sobre aquello que nos da miedo reduce su influencia.
Tomando el control de tu futuro
Si deseamos resultados diferentes en nuestras vidas y negocios, debemos trabajar en nuestras creencias internas. Debemos desafiar y desmontar las creencias que ya no nos sirven y reemplazarlas por aquellas que nos impulsen hacia el siguiente nivel.
Además, te invito a escuchar el episodio 11 de FocusPreneur, donde profundizo en cómo tu futuro tú está influenciado por las creencias y acciones de hoy. Aprende cómo transformar tus pensamientos limitantes en un trampolín hacia un futuro más brillante.
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